恐怖片急死怪免费剧情介绍:
脾气变坏往往与心理压力过大直接相关。而苛求自己的人,不仅承受着与其他人同等的外界压力,还要多背负一份自己给自己制造的精神压力。想要让脾气变好,就得经常减压。压力不减反增,负面情绪肯定会变本加厉,脾气当然没法好起来。
所以,接纳自己的不完美,做到时刻善待自己,才能卸掉多余的精神压力,对坏脾气釜底抽薪。善待自己才能善待世界,坚持以善待之心为人处事,脾气修养想不变好都难。
只做上进心的主人,不做攀比心的俘虏
30秒自我定位
当别人比你表现好的时候,你心里会怎么想?
A.这家伙不过是踩狗屎运,下次肯定摔跟头
B.我的能力还有欠缺,应该向他学习
C.要加倍努力,一定要超过他
“与世无争”与“一决高下”是两种不同的生活态度。但前者往往只是特例,后者才是常态。人生来就有竞争意识,想把周围的人比下去,也想把过去的自己比下去。站在金字塔的顶点,也许是每个人在少不更事时的梦想。只不过,能完成这个梦想的只有极少数人。