心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥      萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用      萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出      常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防...