患有社交恐惧症的儿童注意力大多放在自己身上,这让交往对象觉得被忽视,交流效果自然不好。这类儿童由此对自己产生更加负面的认识,更加不愿参与社交活动。
社交恐惧的出现,并非因为社交场合中存在令人恐惧的人或事,而是因为患者对自己的关注度过高。他们以自己的眼光去看待别人,去想象别人对待自己的方式,最终却将自己扔进了恐惧的深渊之中。
心灵寄语
没有希望就没有恐惧,反之亦然。
——斯宾诺莎
一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。
——约翰·弥尔顿
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫
迈出社交的第一步
很多儿童对社交活动的恐惧,都只是源于自己头脑中的想法而已,只有帮他们找到恐惧的原因,并以平和的心态应对,他们才能尝试着迈出社交的第一步。
很多儿童都曾感受过社交恐惧症的威力,当他们待在别人身边或是与其他人进行交流时,恐惧感往往让他们无所适从。在他们的头脑中,除了恐惧、焦虑、批评、嘲笑之类的灾难之外,几乎容不下任何东西,这就使得他们根本无法正常地与人进行交流。如果任由这种恐惧发展下去,不仅他们的学习成绩会受影响,而且他们以后的人生也会饱受其害。