明石飞鸟是学过武术的，无论是上个世界还是上辈子，他都练习过。
上个世界因为原身是不良，为了打架，曾经花时间专门练过拳击，并且在打架中经过了实战检验，效果还不错。
上辈子则是当做兴趣班学的，虽然是个花架子，但从里面挑几招出来，和拳击混合一下，稍微应付一下比赛应该足够了。
松元郁宪显然也听过花宫真的名声，所以当明石飞鸟提出要对正邦主力选手进行‘自我保护训练’的时候，他并没有怎么迟疑，就同意了这个建议。
于是从第二天开始。
正邦的球员就发现他们的训练内容发生了一点小小的变化。
······
“今天的训练内容叫做《身体管理和自我保护训练》，作为一名运动员，除了技术与体能训练外，如何保护我们的身体安全，也应该是我们日常训练必修的一门科目。”
正邦众多主力与替补球员的正前方，明石飞鸟侃侃而谈。
本来今天这一课是由松元郁宪来给大家上的，但明石飞鸟却硬生生要了过来，因为在高中生的《身体管理和自我保护训练》这门科目上，明石飞鸟可谓是有着相当丰厚的经验。
众人看着前方的明石飞鸟，也是面露古怪。